Respuesta:
1 Aclara y honra tus valores. ...
2 Define tu vida y objetivos en términos positivos. ...
3 Cambia tu entorno para hacerlo más fácil. ...
4 Prepara planes B. ...
5 Usa un enfoque gradual. ...
6 Imagina recompensas y luego disfrútalas. ...
7 Sé amable con contigo mismo, incluso cuando te equivoques.
Explicación:
