Respuesta:
Puedes escuchar música, puedes ver videos relajantes puedes hacer algo que te guste y que te distraigo de todo algo que te guste talves dibujar, tacar un instrumento, bailar, cantar, hacer manualidades, puedes hacer lo que te gusta escuchando música que te relaje y si te sirve puedes llorar para desahogarte no es buno que no te desahoges.☺️
