Los chin-ups son un ejercicio que se puede utilizar para reforzar el músculo del bíceps. Este músculo puede ejercer una fuerza de casi 800 N cuando se contrae una distancia de 7.5 cm en un hombre de 75 kg.^3 ¿Cuanto trababajo pueden realizar los bíceps de los músculos (uno en cada brazo) en una sola contracción? Compare la cantidad de trabajo con la energía que necesita para elevar 40 cm una persona de 75 kg mediante chin-up. ¿Piensa que el músculo del bíceps es el único músculo involucrado al levantar la barbilla?