Una barra cil´ındrica de densidad uniforme est´a localizada con su centro en el origen de coordenadas y su eje a lo largo del eje x. Rota con respecto a su centro en el plano xy, haciendo una revoluci´on cada 0.03 segundos. La barra tiene un radio de 0.08 m, una longitud de 0.7 m y una masa de 5 kg. Calcule la energ´ıa cin´etica rotacional de la barra