Respuesta:
Explicación:
1. **Contracción Concéntrica**: En este tipo de contracción, el músculo se acorta mientras genera fuerza. En el futsal, las contracciones concéntricas son comunes durante acciones como el sprint, los cambios de dirección rápidos, los disparos a gol y los movimientos explosivos para robar el balón o para desmarcarse.
2. **Contracción Excéntrica**: En este caso, el músculo se alarga mientras está bajo tensión. Las contracciones excéntricas son cruciales para la estabilidad y el control del movimiento. En el futsal, se utilizan durante la fase de frenado al detenerse bruscamente, al amortiguar el impacto de los saltos y al mantener el equilibrio durante movimientos rápidos.
3. **Contracción Isométrica**: En una contracción isométrica, la longitud del músculo permanece constante mientras se genera tensión. Este tipo de contracción es importante para mantener la posición corporal y para estabilizar las articulaciones durante ciertas acciones en el futsal, como la defensa contra un oponente, el mantener una posición de bloqueo o el proteger el balón.
4. **Contracción Excéntrica Concéntrica**: Esta es una combinación de contracción excéntrica seguida de una contracción concéntrica. Por ejemplo, al realizar un salto, los músculos de las piernas se contraen excéntricamente al agacharse para luego contraerse concéntricamente al saltar. Este tipo de contracción es fundamental para generar potencia y explosividad en movimientos como los saltos y los tiros al arco.
