Si tiene que encontrar una definición de qué rendimiento deportivo o físico, esto puede ser algo así como los esfuerzos de un atleta para lograr objetivos específicos durante un cierto período de tiempo (aumentar la intensidad del entrenamiento, obtener una mejor marca personal, etc.).

Sin embargo, el rendimiento físico es algo que se puede analizar, medir y evaluar para encontrar estrategias y técnicas que sean más propicios para progresar o superar el estancamiento deportivo (si corresponde).