hacer una lista de las cosas que me causan estrés
¿cómo están mis relaciones con mi familia? si es bien no contestar la 3era pregunta si es mal o regular responderla y pq
¿que estás haciendo para mejorar ese ambiente?
describe las actividades que realiza diariamente y colocar hora de dormir
realice un horario debe ser su día y colocar hora de dormir ​