calcula el gasto en kilocalorias de una persona que duerme 7 horas están sentadas 8 horas y 3 horas de pie, camina 1 hora, monta bicicleta por 2 horas, hace ejercicio 3 horas y nada 1 hora en la dieta aporta 3000kcal ¿aumentará o disminuira el peso?
