Respuesta :

Melinasairessusco

Respuesta:

MM

Explicación:

Yo creo que eso es muy facil, general mente en esta epoca nos sentimos solos, aislados, muy enojados y sentimentales

Si fuera por mi te diria que te atrancaras con comida durante la cuarentena, ¡PERO NO! :D

1. Habla mas con contactos tuyos que conoscas

2. juega juegos y as actividades dibertidas para ti

3. Ve peliculas, es preferible Comedias :v

4. Hacer locuras y imaginar ._.

Es mas Facil hacer cosas dibertidas, se dise que la sonrisa es la mejor cura, dibiertete y aste auto feliz, no olvides llamar a tumadre y abuela :v

ale15239

Respuesta:

CONSEJOS DE COMO REGULAR LAS EMOCIONES  EN ESTA EPOCA DE                                                                                                                     DISTANCIAMIENTO SOCIAL  

-Hacer actividades que sean divertidas y beneficiosas para ti como jugar un juego de mesa , ejercicio, etc.

-Tratar de no aburrirse y hacer cosas productivas como dibujar , pintar , hacer origami o manualidades, etc.

-Hacer cosas que no hayas hecho como leer un libro, que te interese tocar un instrumento , cocinar o hacer ejercicio en familia .

-Puedes conversar por chat con tus amigos,  compañeros o familiares para  aportar un gran valor emocional a la persona, y un aumento   del autoestima.

Explicación:

ojala les sirva de ayuda

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