Respuesta :
Las carreras de velocidad corresponden a un evento rotativo es decir que el movimiento técnico primordial se repite 100 veces, este elemento reiterativo corresponde a la zancada que es afín a todas las carreras
LAS ZANCADAS La zancada presenta dos fases, una de apoyo y otra de Correteo.
Fase de apoyo: Se caracteriza por presentar una sub-fase de apoyo anterior y una de impulso.
Apoyo anterior:
El contacto con el suelo se produce sobre la zona metatarsiana.
La flexión de la rodilla es mínima.
Se produce una amortiguación y pérdida de velocidad por una desaceleración.
Explicación:
espero que te sirva
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo.