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Cómo dejar de ser amigo de alguien con amabilidad
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En este artículo: Evaluar la amistad Alejarte de tu amigo poco a poco Ser franco Lidiar con los efectos secundarios Artículos relacionados Referencias
Los amigos son fundamentales en tu vida como ser social: confías en ellos, recurres a ellos para que te apoyen cuando te sientes deprimido y celebras con ellos cuando logras el éxito. A medida que creces y te desarrollas, también cambian tus amistades, pero a veces no de una buena manera. Es posible que sientas que la amistad ha seguido su curso natural (tal vez ya no tengan nada en común o su amistad se ha vuelto tóxica) y decidas que es momento de terminarla. Pero ¿cómo lo haces sin crear un drama? Este artículo te ayudará a determinar si realmente es necesario terminar una relación y, si fuera así, cómo hacerlo de la manera más amable posible.
Método
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Evaluar la amistad
Imagen titulada Politely Stop Being Friends With Someone Step 1
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Piensa si realmente quieres o no sacar a esta persona de tu vida. Terminar una amistad puede tener un gran impacto en tu vida (y en la de esa persona), así que no tomes una decisión precipitada cuando estés molesto. En vez de eso, tómate un momento con tranquilidad para sentarte y colocar en una lista las razones por las que son amigos y después haz una lista de las cosas que ya no te gustan de esta amistad. Esto te dará una idea de si puedes salvar esta amistad o no, o si debes terminar las cosas.[1]
Definir con claridad las razones por las que quieres terminar la relación te ayudará a sentir confianza en tu decisión y a comunicarte con claridad con tu amigo. Esto te ayudará a experimentar el cierre, una sensación de que hiciste todo lo posible por tu bienestar.[2]
Recuerda que alejarte de alguien está bien y es natural, es decir, no los convierte a ninguno de ustedes en malas personas.
Imagen titulada Politely Stop Being Friends With Someone Step 2
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Considera si quieres terminar la amistad por algo que se puede resolver o si es por un gran cambio de personalidades. Es posible que un simple malentendido sea la causa del conflicto; es posible que tu amigo ni siquiera sepa que hizo algo que te molestó. También es posible que ambos hayan cambiado y ya no tengan muchas cosas en común; por ejemplo, si llegaron a ser amigos en el jardín de infancia y ahora son adolescentes, es posible que ahora les gusten y valoren cosas diferentes, y probablemente ya no sean las personas más compatibles.
¿Estás considerando terminar la amistad porque se olvidó de ir a una reunión importante o porque te dijo algo grosero sobre tu novia? A menos que esto sea parte de un patrón de comportamiento más grande, hacerle saber que te lastimó podría ser suficiente para arreglar tu amistad.
Si te sientes aburrido con esta amistad o te horroriza pasar tiempo con esa persona, es posible que esto signifique que su conexión ha desaparecido.[3]
Si ves que tienen pocas cosas en común (es decir, te cuesta encontrar actividades que hagan juntos o incluso temas sobre los cuáles conversar), entonces es posible que la amistad simplemente haya seguido su curso.[4]
¿Es un amigo compasivo y atento que a veces te deja plantado o siempre llega tarde? Piensa si tus problemas son elementos que puedas abordar con esa persona para salvar la amistad.[5]
¿Es socialmente ansioso, tímido o inepto? ¿A lo mejor ves un camino para ser alguien que pueda guiar a tu amigo en medio de estos problemas?
Imagen titulada Politely Stop Being Friends With Someone Step 3
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Busca indicios que indiquen que es una amistad tóxica. Una amistad tóxica es una relación poco saludable en la cual sientes que se aprovechan de ti constantemente. Si cuando interactúan te insulta, siente celos de tus otras amistades o hace que te sientas mal contigo mismo, es posible que sea momento de terminar la amistad.[6]
Explicación:
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