Respuesta:
Por qué es importante el ejercicio en una buena alimentación ? :
El ejercicio evita el estar siempre bajo el control de una dieta y llevar una alimentación variada y equilibrada. Mejora el sentimiento de bienestar y autoestima. Reduce la ansiedad y protege el organismo frente el estrés, permitiendo controlar la compulsión por la comida o el picotear
Explicación:
