En el recreativo, el objetivo primordial es que las personas disfruten y pasen un momento agradable.
el deporte competitivo es practicado con la intención de superar a un rival o a uno mismo
Actividades deportivas
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
Baja las cifras la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
Actividad recreativa
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
Baja las cifras la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
