-Te ayuda a prevenir enfermedades
-Reduce el estrés
-Aporta mucho conocimiento
-Mejora la memoria
-Duermes mucho mejor
-Aumenta la concentración
-Entrena a tu cerebro
-Te puede hacer mas empático y sensible
-Te ayuda a fijarte metas u objetivos
-Te ayuda a incrementar tu vocabulario
