Respuesta:
Hay varios tipos de métodos , pero lo mas efectivos o los mas recomendados son: El de raven y el del tren
( lo siento por la tardanza)
Explicación:
En el método de Raven: Lo que tienes que hacer es leer tu guión 2 o 3 veces después tienes que meditar ( puedes escuchas audios subliminales para que te ayude) luego cuando estés a punto de dormirte tienes que contar hasta 100 y deberías estar ahí
Tienes que dormirte en forma de estrella
El método del Tren: tienes que hacer es leer tu guión 2 o 3 veces después tienes que meditar ( puedes escuchas audios subliminales para que te ayude)
después tienes que imaginarte un tres , cada vagón es una realidad cuando encuentres el tuyo entras y deberías estar hay .
PD: puede que no te salga a la primero , NO TE RINDAS :)
