Respuesta:
porque El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía y promueve un mejor sueño. esto nos ayuda a qué el sistema inmunológico actúe de una mejor manera, ya que al dormir adecuadamente aumenta la memoria inmunológica, esto se refiere a la capacidad del organismo de defendernos ante una infección futura
Explicación:
espero te sirva ^_^
