Respuesta:
1- Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
2 - trotar , estiramientos, bolichinelas, planchas , escaladores y zancadas ( te di 6 porqueno estoy segura de los estiramientos)
