Respuesta :
Respuesta:
1. Minimizan el Riesgo de Lesiones2. Fortalecen los Músculos3. Rápida Ejecución
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
EJEMPLOS DE FUERZA ISOMETRICA
1- Abdominales estáticos. ...
2- Plancha contralateral. ...
3- Elevaciones de cadera. ...
Explicación: