Respuesta :

Respuesta:

1. Minimizan el Riesgo de Lesiones2. Fortalecen los Músculos3. Rápida Ejecución

Explicación:

espero que te sirva

Respuesta:

EJEMPLOS DE FUERZA ISOMETRICA

1- Abdominales estáticos. ...

2- Plancha contralateral. ...

3- Elevaciones de cadera. ...

Explicación: