La principal diferencia entre los ejercicios que se muestran, en ambas imágenes, es que los ejercicios de la izquierda se enfocan en las extremidades superiores mientras que los ejercicios de la derecha se enfocan en las extremidades inferiores.
¿Cuáles son las extremidades superiores e inferiores?
- En las extremidades superiores tenemos: mano, brazo, antebrazo y cintura escapular.
- En las extremidades inferiores tenemos: muslo, pierna, pie y cintura pélvica.
Respecto a los ejercicios de las imágenes, notemos que los ejercicios de la derecha se enfocan en movilizar las extremidades superiores y los de la derecha en movilizar las extremidades inferiores.
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