Nuestro bienestar emocional es de igual importancia que nuestro bienestar físico, ya que la mente controla al cuerpo.
Existe una relación entre la actividad física y el bienestar emocional ya que:
- Si hacemos ejercicios mejoramos nuestra apariencia y nos empezamos a sentir mejor con nosotros mismo
- Al realizar actividades físicias nos vemos impulsados por cambiar nuestra dieta, para poder así visualizar cambios más rápidos, por lo cual nuestro estado de ánimo mejora
Ver más en: https://brainly.lat/tarea/43934042
