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contestada

Propone acciones que contribuyan a mejorar su autoestima y la salud emocional de sí mismo y de los demás

Respuesta :

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El bienestar emocional es un punto de gran importancia ya que este forma parte de nuestra vida e influirá de manera directa en como nos desarrollamos diariamente con lo que nos rodea, para mejorar esta podemos:

  • Llevar una rutina.
  • Realizar las acciones poco a poco.
  • Alcanzar pequeñas metas.
  • Reconocer nuestras debilidades y trabajar en ellas.
  • Entre otras...

En casos extremos se recomienda que el sujeto asista con un profesional del área de la salud mental.

beatrizllactahuaman8

Respuesta:

Mis propuestas

- Si te encuentras molesto o malhumorado te recomiendo contar de 100 a 1000 hasta encontrar la calma.

- Si estas nervioso, tranquilo respira hondo y así varias veces para estar más tranquilo.  

- Si estas con miedo, recuerda que al menos alguien en el planeta te protege y no te va a hacer daño.  

   Controlar tus emociones te hace un mejor ser humano!!!

Explicación:

coronitaaaaaa ..o

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