ES PARA AHORA AYUDAAA PLSSSSSSSSS
- Explica esta frase; “es bueno tener claro que nunca se va a tener el control de lo que está pasando, por lo que hay que aprender a soltar lo que no se puede controlar”.
- ¿Por qué es fundamental practicar la respiración frente a una crisis de ansiedad?
la ansiedad es,Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas,el practicar la respiracion ayuda a tener un control de emociones el cual ayuda a realizar una actividad con firmeza y tranquilidad
