Respuesta:
siendo productivo, manteniendote ocupado ademas de darle productividad a tu vida diaria mantiene tu mente ocupada.
dormir las horas necesarias.
comer y ejercitarse
cuidar tu piel y cuerpo
de vez en cuando renovar las cosas ( ropa, circulo social, cambios de look, etc)
Explicación paso a paso:
estoy hablando de salud mental y fisica
