Respuesta:
veras no se muchisimo, pero si se un poco
Explicación:
La alimentacion saludable:
ayuda a los nutrientes, desechando la idea de la perdida de ellos, como ya sabemos, una alimentacion saludable esta conformada por frutas y verduras, debemos hidratarnos mucho y ejercitarnos
Al ejercitarce, no solo ayudamos a los musculos, si no tambien ayudamos a nuestro cuerpo a mantenerse firme
tomar vitaminas a, b, c , d y e
ayudan a nuestro sistema inmune a seguir firme
espero ayudar :´3
