Respuesta :
Explicación:
aceite de canola el aceite es indispensable en tu alimentación
frutos secos incluye almendras maní marañones y pinachos en tu dieta diaria
avena
aguacate
arroz integral
chocolate negro
huevo
mango
alimentos energéticos ahi ta
Respuesta:
Son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos específicos, como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.
Ejemplo:
Aceite de canola, frutos secos, aguacate, avena, arroz integral, chocolate negro, huevo, mango, etc.