Explicación:- Vitamina C. ...
-Uno de los alimentos más saludables y nutritivos que existen en nuestra dieta es el brócoli. Esta hortaliza de la familia de las coles nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo; además, su aporte calórico es muy bajo, por lo que resulta ideal para tomar en una dieta para vivir mejor.
- Vitamina A y beta-carotenos. ...
- Ácido fólico. ...
- Rico en fibra. ...
- Pocas calorías y grasas. ...
- Ideal para luchar contra la anemia. ...
- Mejora la salud del corazón. ...
- Depura el organismo.
