Respuesta:
1
Agarre y posición inicial.
Giro o paso sprint.
Final.
Recuperación
2
el peso del disco es de 2 kg para varones y de 1 kg para mujeres. Tiene un diámetro de 219 - 221 mm y un espesor de 44-46 mm en la categoría masculina; en la femenina tiene un diámetro de 180 - 182 mm y una anchura de 37 - 39 mm.
Explicación:
espero te sirva
