Respuesta:
practicando en ed fisica ( corriendo y flecciones)
Explicación:
Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. ...
Subir rápido las escaleras. ...
Cambios de ritmo en carrera.
espero que te ayude
