Respuesta:
Evita el tabaco.
Sigue una dieta cardiosaludable:
Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.
Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.
Consume productos frescos y sin procesar
