Respuesta:
por que crees que la practica del deporte es beneficiosa para el estilo de vida saludable en los ámbitos físico psicológico y social?
Explicación:
¿Cuáles son los beneficios fisicos emocionales y sociales al realizar actividad física o deporte sistematicamente?
El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
Respuesta:
En el ambito fisico ayuda a tu organismo, metabolismo, equilibra tu peso y permite que aumenten tus defenzas para tener menos riesgos de enfermarte.
En el ambito sicologico tambien nos aporta ya que nos permite liberar el estres acumulado.
Y en el ambito social nos permite tener un mejor animo por ende podemos tener más facilidad en comunicarnos con las demas personas
Explicación:
Espero y te sirva
