Algunas recomendaciones para una alimentación a base de papa pueden ser:
- Consumir papas que sean naturales y orgánicas.
- La papa amarilla es la mejor en sabor y nutrimientos, sin embargo, se pueden consumir distintos tipos.
- Consumir la papa, principalmente, sancochada u horneada.
- Se puede comer papa frita pero siempre con prudencia y evitando los excesos.
- Consumir las proporciones adecuadas.
- Las papas se pueden consumir tanto en la cena como en el almuerzo.
- Se recomienda comer la papa con su cáscara porque esta ofrece muchos nutrientes como vitamina C, B y calcio.
Mira más https://brainly.lat/tarea/57223081.
