Respuesta:
1. No cuidar la técnica ni la forma de una flexión puede provocar lesiones, además de eliminar la efectividad del ejercicio. Asegúrate de que cada flexión de brazos alcanza el rango completo de movimiento que tu cuerpo puede dar. ... A la hora de hacer flexiones es más importante la precisión que el ritmo.
2. Con los brazos extendidos y las manos apoyadas sobre el suelo es importante procurar que haya una linea recta entre los hombros y las manos, que deben estar mirando al frente. Si las manos están puestas de la forma incorrecta se genera una tensión innecesaria en la muñeca y deja al codo en una posición inestable.
