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El plato del buen comer tiene las características de facilitar los siguientes aspectos

La identificación de los tres grupos de alimentos.

La combinación y variación de la alimentación.

La selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos.

El aporte de energía y nutrimentos a través de la dieta correcta.

El plato del buen comer representa los tres grupos de alimentos

El color de cada grupo simboliza la cantidad en la que se deben consumir los alimentos de cada grupo

La jarra del buen beber se basa en 6 niveles de bebidas

Ayuda a controlar el consumo de bebidas que pueden resultar dañinas

Sirve como una guía de qué líquido debo beber y en qué cantidad