Respuesta:
Para respirar con los labios fruncidos:
Siéntate en una posición erguida, la buena postura puede ayudar a promover el movimiento pulmonar.
Respira profundamente por la nariz de manera lenta y controlada.
Frunce los labios, deberían estar casi en contacto entre sí, como cuando vas a “dar un beso”.
Exhala por los labios fruncidos. Idealmente, la exhalación debería ser dos veces más prolongada que la inhalación.
Explicación:
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