Respuesta:
*Comer alimentos con proteínas de origen animal, porque compensan la ausencia de reservas proteicas y evitan el deterioro de la masa muscular.
*Ingerir alimentos con calcio para evitar la pérdida de masa ósea.
*Evitar la deshidratación. ...
*Tomar alimentos con minerales (hierro, calcio, sodio, potasio, zinc, etc.)
Explicación: