Respuesta:
"La concentración (de endorfinas) mejora si el ejercicio se hace al menos 3 días a la semana durante por lo menos 60 minutos", dice. "Existe una relación entre la percepción de un esfuerzo alto y la sensación placentera final, quizás por la concentración que se encuentra tras ella, que es más elevada
Explicación:
es lo que encontré
