Respuesta:1 Método 1 de 2: Hacer el calentamiento antes de bailar
1 Toca suavemente el suelo con los pies para evitar las lesiones en las rodillas.
2 Sigue hasta afectar la respiración. ...
3 El aumento del flujo sanguíneo que se produce al aumentar el ritmo cardiaco preparará los músculos tanto para estirarte como para bailar.
Explicación:
