Respuesta:
Es buena opción, pero dependiendo la cantidad ya sea de, Azúcar, grasas, calorías también todo tiene un límite, quizá sea bueno para la salud
se pueden consumir sin problema entre 200 y 250 gramos al día, lo que equivale a dos unidades por día....Recuerda que los yogures tienen probióticos, microorganismos que ayudan a tu intestino combatir algún virur etc, (si es grave acude a tu médico)En conclusión, es bueno para la salud consumirlo diariamente pero con medidas normales :))
