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8 consejos para la convivencia familiar en pandemia
Uno de los efectos de la pandemia por coronavirus es que pasamos más tiempo en casa y estamos en contacto físico con menos personas, lo que puede ocasionar algunas tensiones. Presentamos algunos consejos para mantener vínculos saludables.
UNICEF Uruguay
Una madre trabaja desde su hogar mientras su hijo juega cerca.
© UNICEF/UNI313392/McIlwaine
23 Junio 2021
La pandemia por coronavirus nos ha llevado a pasar más tiempo en casa e intercambiar vivencias con menos personas de las que estábamos acostumbrados. El tiempo que ya ha transcurrido nos lleva a sentir cierta fatiga ante esta situación. Se pueden manifestar diversos estados de ánimo que es necesario reconocer (tristeza o enojo, por ejemplo).
Algunas acciones que podemos tomar para mejorar la convivencia familiar:
Si generamos un ambiente positivo, estaremos mostrando a los más pequeños de la casa que, a pesar de enfrentar dificultades, podemos mantener vínculos saludables con quienes nos rodean y nos quieren.
Es importante cuidarnos: para poder generar ese ambiente positivo los grandes debemos estar bien, reconocer nuestras emociones, y tomarnos un tiempo para recuperar energías.
