Respuesta:
Salir a correr sin calentar es perjudicial para tu cuerpo ya que lo expone a posibles lesiones. El calentamiento sirve para reducir el riesgo de lesión y activar al cuerpo hacia el esfuerzo que va a realizar. Saltarse este paso deja a tu organismo expuesto a cualquier lesion tal como una rotura fibrilar o muscular.
La falta de calentamiento favorece el hecho de causar un desgarro muscular. Este tipo de lesión implica parar la práctica deportiva durante un periodo de dos o más semanas, dependiendo del número de fibras que se han roto.
