Respuesta:
en el
es un sistema de entrenamiento
que se combinan ejercicios con pausas.
Los ejercicios se organizan en un circuito
con 5-10 estaciones, en cada una de las
cuales se trabaja un grupo muscular. Cada
ejercicio puede hacerse por tiempo o por
repeticiones.
Se trata de una manera sencilla de hacer
deporte, ya que son actividades
físicas accesibles que no requieren un
equipamiento complejo.
