al igual que las plantas y los animales,los seres humanos necesitamos tomar mucha agua para sobrevivir ya que nuestto cuerpo esta conformado por 70% agua
por que es importante comer frutas y verdaduras y NO comida chatarra por muy rica que la comida chatarra sea los efectos segundarios seran
cara grasosa
aumento de peso
dificultades para hacer ejercicio entre otras
sabias que entre menos duermes mas posibilidades tienes de møřìr a temprana edad ya que el cerebro no se desarroya correctamente y hace difisil el proceso de aprendisaje
el hacer ejercicio nos ayuda a mejorar el rendimiento spicologico,emocional y fisico
como dicen por hay "el desayuno es el alimento mas importante del dia" y como no si se llegarás a no desayunar durante una semana por ejemplo seria muy probable que te de un desmayo,estes desnutrido o incluso podrias tener gastritis por no darle la suficiente comida a tu cuerpo aparte de tener dolor de cabeza,estar de malgenio y querere vomitar la comida
