Respuesta:
El pensamiento RACIONAL:
Ayuda a conseguir metas y facilitan la acción adecuada a mis propios propósitos, siempre y cuando éstos sean realistas sobre todo en lo que concierne a las expectativas que tenemos de la realidad, los demás y yo mismo/a (Ej. “Entrenaré duro para conseguirlo en la próxima carrera”).
