Respuesta :
Respuesta:
1: Duración: de 3 a 5 minutos aproximadamente. Teniendo en cuenta la temperatura ambiente (a menor temperatura, más tiempo de carrera). Realizaremos ejercicios de movilidad articular para calentar las articulaciones.
2: La correcta realización de este movimiento implica mirar hacia delante mientras el cuerpo se encuentra en posición casi lateral apuntando en la dirección del movimiento. Empuje con el pie delantero, luego levántelo, rotando la cintura a la vez que simultáneamente empuja con el otro pie.
3: No lo se perdón,lo trataré de investigar