Respuesta:
Espero te ayude mi respuesta :D
Explicación:
1) Las capacidades condicionales son las aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico; por tanto, dependen de los procesos energéticos.
2) Capacidad condicional: Es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder realizar actividad física en un momento determinado.
Capacidad coordinativa: Se basan sobre todo en procesos de regulación y conducción del sistema nervioso central.
3) Resistencia: Correr o el ciclismo.
Fuerza: Levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo.
Flexibilidad: La gimnasia, la lucha, la natación, el voleibol y el fútbol.
Velocidad: Atletismo o correr en la caminadora de un gimnasio
Agilidad: Carrera de obstáculos, crossfit, malabares.
Equilibrio: Sostener objetos o cargarlos
4) Se entiende por higiene deportiva mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía de no tener ningún problema relacionado con la salud.
