hola hoy vengo a hacer una pregunta yo esra cuerpo de pera tenia bastante cadera pero empeze a hacer ejercicio y a comer menos y haora adelgase bastante de las piernas y engonde bastante de los hombros y haora pase de tener grandes caderas a tener grandes hombros que puedo hacer tengo 13 y ya no engordo de las caderas​

Respuesta :

Respuesta: Busca en yt como hacer un superavit calórico y solo has ejercicios de fuerza con pesas, como sentadillas entre otros

Explicación: