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En el estado de ánimo influyen multitud de aspectos, entre ellos, el propio sistema endocrino. Y al igual que existen las 'hormonas de la tristeza', en el maravilloso universo de las emociones y bienestar, las 'hormonas de la felicidad' juegan un papel primordial. Estas hormonas, como la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas, son responsables de los sentimientos de alegría, amor, satisfacción y plenitud que experimentamos. Entender cómo funcionan y cómo podemos activarlas de manera natural es esencial para mejorar nuestro bienestar emocional y físico.
La ciencia nos ha proporcionado un entendimiento valioso acerca de estas hormonas. Desde su producción por nuestras glándulas endocrinas hasta cómo se transportan a través de nuestro sistema y su influencia en nuestra salud y estado de ánimo. Este conocimiento es una herramienta poderosa que podemos usar para mejorar nuestras vidas. Pero ¿cuáles son las hormonas de la felicidad y cómo podemos elevarlas? Vamos a explorar este tema.