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La distensión en la Guerra Fría fue un período de reducción de tensiones y acercamiento entre Estados Unidos y la Unión Soviética durante la segunda mitad del siglo XX. Consistió en una serie de medidas diplomáticas, acuerdos y negociaciones destinadas a disminuir el riesgo de un conflicto nuclear y mejorar las relaciones entre los bloques occidental y comunista.

Algunos de los aspectos clave de la distensión incluyeron:

1. Acuerdos de control de armamentos, como el Tratado de Limitación de Armas Estratégicas (SALT) y el Tratado de Misiles Antibalísticos (ABM), destinados a limitar la carrera armamentística nuclear.

2. Diálogo directo entre líderes de ambas superpotencias, como las cumbres entre Nixon y Brezhnev.

3. Acuerdos de cooperación en áreas como la exploración espacial, la cooperación científica y los intercambios culturales.

4. Reducción de la retórica hostil y la confrontación directa, especialmente después de crisis como la Crisis de los Misiles en Cuba.

5. Mejoras en las comunicaciones diplomáticas y la apertura de canales de diálogo para gestionar crisis y conflictos de manera más efectiva.

En resumen, la distensión en la Guerra Fría consistió en un intento de reducir las tensiones y mejorar las relaciones entre Estados Unidos y la Unión Soviética, con el objetivo de evitar una guerra nuclear y promover la estabilidad internacional.