Respuesta :

sofiapin31

Respuesta:

carbohidratos buenos:

legumbres

verduras

frutas

avena

nueces

pasta integral

patatas

arroz integral

frijoles

cereales

arvejas

maiz

yuca

boniato

garbanzos

carbohidratos malos:

Paquetes

alimentos procesados

azúcar refinado

pasteles

panes

galletas

mermeladas

gomitas

caramelos

harinas

gaseosas

arroz blanco

pasta blanca

zumos de fruta

el alcohol

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