Respuesta :
Control de carbohidratos: Los carbohidratos tienen un impacto directo en los niveles de glucosa en sangre. Los pacientes con diabetes deben controlar la cantidad y el tipo de carbohidratos que consumen para mantener niveles de glucosa en sangre estables.
Distribución equilibrada de macronutrientes: Es importante incluir una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas en la dieta para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre y mantener la saciedad.
Control de porciones: Controlar el tamaño de las porciones es crucial para evitar picos de glucosa en sangre. Los pacientes con diabetes deben ser conscientes de las porciones adecuadas y evitar el exceso de alimentos.
Elección de alimentos saludables: Priorizar alimentos integrales, ricos en fibra y bajos en grasas saturadas puede ayudar a mejorar el control de la diabetes y reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la enfermedad.
Monitoreo de la respuesta glucémica: Los pacientes con diabetes pueden beneficiarse del monitoreo regular de sus niveles de glucosa en sangre para evaluar cómo diferentes alimentos afectan su glucemia y ajustar su dieta en consecuencia.